Научно-популярная лекция «Важные навыки в период стресса»

01.11.2022 11:49

03.11.202209:50 – 11:25 в ауд. 1-308 (научная библиотека) состоится научно-популярная лекция «Важные навыки в период стресса».

Лектор: к.п.н., доцент кафедры «Педагогика и психология», когнитивно-поведенческий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Куц Анна Вячеславовна.

 

В динамично меняющейся внешней среде стрессоустойчивость стала, пожалуй, одним из важнейших навыков современного человека, находящегося в поиске все новых ответов на возникающие вызовы.

Стресс, с одной стороны, нормальное явление, побуждающее человека к развитию. Но когда он становится перманентным, силы организма противостоять ему истощаются. Как писал канадский эндокринолог Ганс Селье «Нас губит не стресс, а реакция на него».

Осознанное проявление своих эмоций – это существенный элемент управления собой, рационального распределения сил, профилактики стресса и культуры поведения. Являясь древним механизмом приспособления, эмоции связаны с неосознаваемой сферой психики человека, но определенным образом могут контролироваться разумом.

На лекции рассмотрим важные практические навыки, которые помогут справляться с неблагоприятными ситуациями в период стресса.

 

 

Ссылка для подключения (в случае участия онлайн): https://pnzgu.ktalk.ru/seyxdrqxc8el

код: 7986

 

» Последнее в рубрике:
18.08.2025 10:54 Стипендия имени Ю.А. Гагарина
18.08.2025 10:50 V Конгресс молодых учёных
18.08.2025 10:49 Конкурс на получение грантов РНФ по мероприятию «Проведение фундаментальных научных исследований и поисковых научных исследований по поручениям (указаниям) Президента Российской Федерации» (междисциплинарные проекты)
18.08.2025 10:46 Конкурс на получение грантов РНФ по мероприятию «Проведение фундаментальных научных исследований и поисковых научных исследований отдельными научными группами»
09.04.2024 16:39 Всероссийский съезд советов молодых ученых и СНО
09.04.2024 16:38 Молодежная премия в области науки и инноваций
09.04.2024 16:38 Молодежная премия в области науки и инноваций
09.04.2024 16:36 Грантовый конкурс на проведение совместных научных исследований со странами Африки
23.05.2023 10:06 Конкурс «Снимай науку!»
20.04.2023 13:11 Стипендии имени Жореса Алферова